Passo a Passo: Como Desativar Sua Conta do Instagram pelo Computador

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Se você prefere usar o computador para desativar sua conta do Instagram, o processo é um pouco mais direto do que pelo celular.

Desative o Instagram pelo Celular Agora
Desativar ou Excluir? Saiba a Diferença!

Siga as etapas abaixo com atenção.

1. Acesse o site oficial do Instagram

  • No navegador de internet do seu computador (Chrome, Firefox, Safari, etc.), digite o endereço:
    https://www.instagram.com/

2. Faça login na sua conta

  • Digite seu nome de usuário, e-mail ou telefone e a sua senha.
  • Clique em “Entrar”.
  • Se você já estiver logado, será redirecionado diretamente ao feed.

3. Vá até o seu perfil

  • No canto superior direito da tela, clique na sua foto de perfil.
  • No menu suspenso, selecione “Perfil”.

4. Acesse as configurações de sua conta

  • Dentro do seu perfil, clique em “Editar perfil” (botão ao lado do seu nome de usuário).

5. Role até encontrar a opção de desativação

  • Na tela de edição de perfil, role a página para baixo até o final.
  • Clique em “Desativar temporariamente minha conta” (esse link costuma aparecer em letras azuis, na parte inferior da página).

6. Escolha o motivo da desativação

  • O Instagram vai solicitar que você informe um motivo para desativar a conta.
  • Há várias opções, como:
    • “Preciso de uma pausa”
    • “Estou preocupado com minha privacidade”
    • “Estou tentando gerenciar meu tempo”
    • Ou você pode escolher “Outro”.

7. Digite novamente sua senha

  • Por segurança, o Instagram vai pedir que você insira sua senha antes de prosseguir.

8. Confirme a desativação temporária

  • Depois de digitar a senha, clique no botão “Desativar conta temporariamente”.

9. Pronto! Sua conta foi desativada

  • A partir deste momento:
    • Seu perfil ficará oculto.
    • Suas fotos, curtidas, comentários e mensagens privadas não estarão visíveis.
    • Assim que quiser retornar, basta fazer o login novamente e tudo volta ao normal.

Dicas extras:

  • Se possível, limpe o cache e desinstale o aplicativo também do celular para não cair em tentação.
  • Anote a sua senha em local seguro caso demore para retornar.
  • Aproveite o tempo fora das redes sociais para investir em atividades que você normalmente adiaria.